同一天抢救两人!人的这个器官怕热,也最容易受伤
夏天是心血管疾病的高发季节。近期持续的高温对心血管疾病患者来说,是个不小的“烤”验。
上周的一天时间内,杭州市中医院丁桥院区心内科连续救治了2位突然胸痛发作的患者,后被诊断为急性心梗。
人怕热,心脏也怕
冠心病患者尤其注意
高温对心脑血管的威胁主要体现在三个方面:
➤高温会使人体大量出汗,从而造成水分或体内电解质的失衡,对心脏血管、脑血管的正常运转功能构成威胁。
➤高温会导致体液丢失,使血液浓缩,变得黏稠,增加血栓的风险,引发心梗或脑梗。
➤高温中人体为了维持正常体温,会扩张皮肤血管促进散热,导致心脏必须泵出更多血液以维持体温平衡,心脏的工作量就会增加,负担也会加重。
对于大部分健康人群来说,高温不算太大的问题,但如果存在心血管疾病,就会造成心脏和循环系统的额外负担。
特别是对于冠心病患者来说,心绞痛发作或症状恶化的几率大大增加,在活动状态下,酷暑炎热可能成为急性心肌梗死的诱发因素。
警惕致命危机
给心脏“消消暑”
炎热的夏季,降低心血管病发病的可能,可以试试这些方法:
尽可能远离高温环境
冠心病、高血压、心力衰竭、心肌病等患者,特别是年龄超过50岁或超重者应该尤其注意防暑,尽可能待在凉爽环境中。
维持身体水分
及时补充水分或含有电解质的无糖饮品,特别是运动前后,锻炼超过30分钟即需饮水。
如果因心衰等疾病需限制饮水量,患者需和医生及时沟通,选择其他避暑方式。
合理规划运动
上午10点到下午4点期间,阳光最为强烈,尽量避开户外活动。可选择室内健身房、游泳池等阴凉的环境,同时避免进行剧烈的体力活动。
关注自身状态
观察体重变化,按时监测血压、血糖、心率;规律作息,保证睡眠充足,避免劳累;调节情绪,避免心情、精神紧张。
及时就医
当出现如头晕乏力、心跳加速异常、恶心呕吐、心悸、胸痛等不适症状时,需及时至医院就诊,必要时拨打急救电话。每年都进行一次体检,熟悉病情变化。
心血管疾病不但治疗难度大、费用高,一旦发病,对患者的身体和心理都会造成很大的负担。日常要多留意、识别心血管疾病释放的信号,尽早进行干预,平安度过高温天。
本期指导:杭州市中医院心血管病科副主任医师 魏丽萍
供稿:杭州市中医院