研究发现：牙齿健康会影响大脑萎缩速度 少一颗牙大脑衰老近一岁

牙齿就像一面镜子，可以反映出全身的健康状况，以及疾病的风险。一项医学研究发现，牙齿的健康还会影响大脑萎缩速度。这项发表在美国期刊《精神病学》的研究指出，牙周炎、牙齿脱落与大脑中的海马——一个与阿尔茨海默病密切相关的脑区的萎缩相关。

研究人员选取了172名年龄在55岁及以上的志愿者，对他们进行了牙科检查与记忆测试。他们在研究开始时均未表现出认知衰退症状。在研究开始时及4年后，还分别对他们脑部进行了磁共振成像扫描，以检测海马脑区的体积变化。

结果发现：对于轻度牙周炎患者，少一颗牙齿时的海马萎缩速率增加，相当于大脑衰老了近1岁；相反，重度牙周炎患者每多一颗牙齿，海马萎缩速率的增加相当于1.3年的大脑衰老。

尽管该研究尚无法揭示因果性，并存在一些局限性，但揭示了牙齿数量、牙周炎程度与左半球海马形态的关联，一旦因口腔清理不及时而患上牙周炎，脑萎缩的风险也随之上升。

牙周病是指发生在牙支持组织(牙周组织)的疾病，包括仅累及牙龈组织的牙龈病和波及深层牙周组织(牙周膜、牙槽骨、牙骨质)的牙周炎。

牙周炎作为局部组织感染性疾病，其病变会影响全身健康，甚至加重其他疾病。

一旦牙周出现问题，就可能导致牙齿松动，甚至牙齿脱落以及其他疾病，所以必须引起重视。

每天刷牙3次。吃完早饭、午饭后各刷一次，晚上睡前刷一次。保证口腔清洁，否则食物残渣容易腐蚀牙齿，引发牙周病。

每次刷牙时间超过3分钟。不要凭着感觉刷，刷牙时旁边可以放个计时器，以保证牙齿得到彻底清洗。此外，要把牙齿每个面都刷到，因为细菌会移动，如果有一面刷不到，就等于没刷。

牙周病患者每3个月看牙。对于牙周病患者来说，每3个月就要到牙科诊所看一次牙。

提醒：发现牙周病要尽快治疗。健康的牙齿，牙龈是粉红色的，如果牙齿上有很多牙石和细菌，就会引起牙龈发炎，导致整个牙周组织遭到损害。口腔内不舒服、牙龈肿胀、刷牙出血，都建议及早到医院观察治疗。