睡懒觉有科学理由了！假期补觉2h或降低抑郁症风险 2023-12-30 16:37 由 未知 发表于 #资讯 睡懒觉有科学理由了！近日，韩国延世大学科学家发表在《睡眠医学》期刊上的研究发现，休息日睡懒觉能显著降低患抑郁症的风险。 研究团队招募来5500名在工作日有失眠问题的志愿者，以正常成年人每晚需要8小时睡眠为标准，周末多睡两小时的志愿者，患抑郁症的风险可能降低48%。这次想赖床的人不用愧疚了。 热门相关：扑倒老公大人 陆鸣至尊神殿 写给鼹鼠先生的情书 重生之我的书记人生 无上崛起