【白夜谈】我为什么可以早睡
“什么时候能早睡也是值得炫耀的资本了？”在得知我喝完一整杯咖啡却依然能一觉睡到大天亮时，一位朋友发出了以上的疑问。
换以前，我肯定觉得躺在床上能入睡是一件再正常不过的小事，当我读到上周几篇关于睡眠问题的夜谈后，才意识到我在这事上产生了点认知偏差。
先带大家回顾一下，上星期是石叶老师看似失眠卖惨，实则花式虐狗的《我的女友叫醒我》；而这个星期，葵老师分享了她紧张刺激的《重生之我是梦境救世主》。
这些精彩故事看得我跃跃欲试，让我也想给大家分享点什么趣闻，然后我才发现对于“睡眠”，我的经历只能用“单调”二字来形容。
这几年，我基本上属于那种“沾上枕头就睡着”的类型。只要我把眼睛从手机上挪开，两眼一闭双腿一蹬，基本就能十分钟之内进入梦乡。
啊不对，进入梦乡可能不太准确，因为我已经记不清我上一次的“梦乡”到底长什么样了。很长时间内，我在苏醒后都没有过“啊，我刚刚起飞啦！”这样如此离奇的经历，别说“清醒梦”这种高阶技能，我连扶老奶奶过马路这样的“正能量主题梦”都已不再拥有。
现在，我的睡眠基本可以用小沈阳的那句名言概括：“眼睛一闭一睁，一天就过去了。”
这个特性最近有愈演愈烈的趋势，之前还需要我躺床上才能触发，现在只要一过12点，哪怕我在《Hades》中还没离家出走，或者喜欢的电影看到一半，大脑都会准点向我发出“滚去睡觉”的信号。
虽然我内心渴望战斗，但如果我忤逆大脑的号令，很快屏幕前就会出现一个无情的闭眼点头机器，而这种机器一般只会在初高中课堂里出现。
我羡慕那些夜里拥有无限的活力的人，在上周之后，我才明白自己才是被大家羡慕的那个。
跳跳老师一度被失眠问题所困扰，在经历了“两天两夜没睡觉”的悲剧后，向同样失眠的空白缠绕老师讨来了几粒褪黑素，我也是这时明白了“褪黑素”这种药原来不是负责美容的。
小葵老师的梦确实很精彩，但她在文章中自称只是个“睡眠不足的可怜人”；至于石叶老师，虽然他有女朋友，但“睡觉时间一天比一天晚”终归不是什么健康的事。
后来才意识到，好像除我以外，大家都或多或少被失眠问题困扰，甚至还有“明明自己很困，但就是睡不着”这种我认为非常矛盾的情况存在。
于是千言万语又回到了这篇白夜谈的题目上——“我为什么可以早睡？”
诚实地说，答案就是：“我也不知道。”
我从不特地为睡觉做什么准备工作，在此之前，我只觉得这是稀松平常的一件事，平常到不用额外关注，身体就会准时帮我调好闹钟。
但似乎只有我的闹钟比较准时，所以这里我也只能分享下二十年来它的运作流程。
小时候我和大家一样，一度认为世界上的人会在晚上10点睡觉并在早上7点起床。因为一过10点，少儿频道就不放动画片了。
再大一点后，我开始偷我爸的迷你收音机藏在被窝里，每天晚上一过10点，当地的广播电台就会开始放各种广播剧和有声书籍，我记得我在上面听完了半本的《鬼吹灯》小说。
那个阶段我的作息是晚上12点睡觉，因为电台一过12点，鬼吹灯就变成了“大铁棍子医院”和“捅主任”。
临近高考时，微型收音机被收走，但我的生物钟已经习惯了12点这个标准，所以即使没有“捅主任”的催眠，我也能安稳入睡。
对了，保持稳定的睡眠或许还和喝茶有关。我从小在福建长大，闽南人对茶一向偏爱，耳濡目染之下，在周围人迷恋肥宅快乐水时，我更愿意泡一杯清香的铁观音。
另外就是每周末坚持长跑。工作之后没了运动，我的体力持续下降，在年初我一度有了“连一千米都跑不完”的挫败感。为了不让自己变成一个彻底的肥宅，我每周末会跑上3000米，分3段跑完，一直坚持到了现在。
当然，说了这么多，可能睡眠这件事归根究底还得看个人，因为我始终坚信一个真理：
人与人是不能一概而论的，有的废柴就在极度愤怒的情况下，在0.93秒内成功睡着。
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