Garmin 佳明 Venu 2 Plus 动手玩：不仅是健康小帮手，也是聪明的生活助理

2022-03-30 15:59 由刘文轩发表于 #3C

3月30日消息（刘文轩）经常运动的人对 Garmin 佳明一定不陌生，在马拉松等赛事中更是经常看到它的身影，能有这么好的口碑，也归功于佳明的专业能力。作为面向一般健身爱好者的产品，佳明 Venu 系列简洁、大方的设计也更适合日常佩戴，这一系列也在不久前迎来新一代产品——Venu 2 Plus，除了各项功能的升级，性能与外观也有变化。

这款手表我们已经体验过一段时间，这篇文章将带你了解全新的 Venu 2 Plus 用起来怎么样。

外观

Garmin Venu 2 Plus 是一款面向健身运动爱好者推出的智能手表，外观传承 Venu 系列的设计美学，交互模式也简单灵活，更好上手。AMOLED 炫彩屏幕搭配窄径表圈，使屏占比更大，所有资讯都能一目了然。

Garmin Venu 2 Plus 依然采用实体键 + 触控屏结合的操作方式，三颗按键在手表右侧沿着流线弧度依次排列，一摸就能找到，运动过程中按下按键，结合震动效果，不用看屏幕就能进行暂停、继续这样的操作。

健康管理

Garmin Venu 2 Plus 拥有第四代光学心率传感器，全天候心率监测、健康快报、全天候血氧监测与记录、进阶睡眠分数、压力值侦测/身体电量等健康管理功能。

第四代光学心率传感器可以使心率测量更精准，结合 Firstbeat 演算法，能更快监测到心率变化，剧烈运动时也能精准监测，并且在遇到异常心率时，能以秒级追踪能力监测并及时提醒。

Garmin Venu 2 Plus 还拥有 PULSE OX2 脉搏血氧监测能力，PULSE OX2 血氧传感器可以随时测量以及在睡眠期间追踪血氧饱和度。能够及时知道自己的身体情况，并采取必要的保护措施。不仅可以追踪单次血氧情况，还能完成日常全天候追踪以及夜间睡眠血氧监测。

血氧浓度是我们关注健康的一项重要指标，除了前往高原地区可能导致血氧浓度发生变化，日常生活中，睡眠打鼾也会导致睡眠血氧偏低。佳明是率先推出支持脉搏血氧测量的智能穿戴品牌之一，Garmin Venu 2 Plus 提供的血氧浓度监测功能可以结合历史数据，作为日常健康状况的参考，及时发现异常，并且可以为抢救与护理提供数据支持。

健康快报功能可以在 2 分钟快速评估个人健康状况，包括心率、HRV 心率变异性、脉搏血氧、呼吸频率和压力水平，数据会在测量结束后同步到手机的 Garmin Connect，还能导出 PDF 格式的报告。

可以每天固定时间进行测量，对比每天的身体变化，只需要两分钟，心率、血氧、压力数据一次测量出来。除了日常使用，健康快报功能也很适合帮助子女快速了解长辈每天的身体状况，导出的 PDF 报告也可以直接分享给医护人员。

身体年龄测算功能可以全面评估身体状态，使用高强度运动、静止心率、体脂肪百分比或 BMI 数据来判断与实际年龄相比的体适能程度，并且还能提供改善建议。如果你拥有佳明的智能体脂秤等产品，还可以结合起来，让数据更准确。

对于在办公室久坐的上班族来说，时不时站起来去喝口水、眺望一下远处，这样简单的活动对预防疾病来说也十分重要，然而繁忙的工作也容易让人忘记这样片刻的休息。Garmin Venu 2 Plus 提供补水追踪与久坐提醒功能，可以通过腕表记录每日饮水量，并且可以自行设定饮水提醒，建立补水目标，通过 Garmin Connect app 查看当日及历史的补水记录和变化，离开工位接杯水来喝，也让自己活动一下。当然，如果你手边就有一台饮水机，也可以单独设置久坐提醒，让自己起身动一动。

对于女性用户，Garmin Venu 2 Plus 还提供经期管理、孕期管理功能，自行设置经期时间后，每月会有经期提醒，记录经期规律，还有比手机更快的腕上震动提醒。

训练

对于健身爱好者，Garmin Venu 2 Plus 也拥有跑步、骑行、力量训练、有氧运动、爬楼、室内骑行、游泳、瑜伽、普拉提、椭圆机等丰富的室内外运动场景，可以提供实时体力数据。对于户外活动爱好者，Garmin Venu 2 Plus 也有徒步、滑雪、冲浪等运动场景供选择。除此之外，你也能下载更多运动模式。

在数据呈现上，Garmin Venu 2 Plus 提供更专业的测量，还能自动设置高强度活动时间，统计强度活动数据，看看你本周活动量是否达标，你也能自定义，及时提醒完成本周运动量。

Garmin Venu 2 Plus 拥有丰富的训练计划，从入门到进阶，通过 Garmin Connect 也能下载或自行创建训练，应用里提供动画教学，健身小白也不怕第一次去健身房玩不懂器械。

针对力量训练，在手表上或使用 Garmin Connect 应用查看肌肉热力图，可以看到每次活动主要训练的肌群，手表自动监测训练到的肌肉部位，帮助你了解动作是否到位。

日常使用

Garmin Venu 2 Plus 还提供不少用于日常生活的功能，支持微信、支付宝扫码付款，三颗实体按键的中键为快捷方式键，可以设置长按、短按的功能，将短按设置为微信支付，一按就能调出付款码，比手机方便太多了。

Garmin Venu 2 Plus 还支持离线音乐，QQ、咪咕、Spotify 等大部分主流平台都能支持，绑定账号后，可以将歌单的曲目缓存到本地，外出晨跑一会儿，不戴手机也没关系了。

如果这些还不够玩，通过 Connect IQ 还能自定义你的 Venu 2 Plus，包括表盘壁纸下载和自定义上传、发现更多开发者的数据字段和小工具，让 Venu 2 Plus 提供更丰富的功能。

Garmin Venu 2 Plus 拥有很长的续航时间，并且支持快充，充电 10 分钟就能维持智能模式下一整天的续航时间。通过电源管理功能，可以查看电量百分比、剩余使用时间，并且可以便捷唤醒省电模式，全方位摆脱电量焦虑。

我们的观点

整体来看，Venu 2 Plus 不但能够满足健康和运动所需的各项监测功能，颜值很高，适合各种用户佩戴使用，官方也提供了不同的配色供选择，佩戴舒适度方面的表现也很好，除了你真正要用到它的时候，平时几乎没什么存在感，佩戴一整天也不会累。另外，Venu 2 Plus 的续航也相当给力，对于智能手表来说，没有强大的续航能力，就很难做到完整的监测。