健身指导进社区 科学锻炼惠民生

伴随着广场操舞、功夫扇、啦啦操、花式柔力球等精彩展演，7月21日，“奋进新征程 运动促健康”2024年科学健身指导走基层暨银川市全民健身进社区志愿服务活动启动仪式在宁夏银川双福社区拉开帷幕，近千名市民参加了此次活动。

“胳膊摆动的幅度大一点，大家停一下，动作首先要做到位，然后卡上节奏……”在社会体育指导员的耐心指导下，飞盘、广场舞、柔力球等项目的指导活动同步展开，专家咨询区除邀请银川市康复医院运动康复专家为市民们提供专业的运动损伤诊断和运动建议。

活动还设置了国民体质监测大篷车、AI国民体质锻炼标准测试仪器以及全民足底健身智能化筛查，为参与群众开具了个性化的运动处方。“能够在家门口享受到专业的科学健身指导服务很是满意，活动不仅激发了大家积极参与体育的热情，也为全民健身起到了积极的推动作用。”刚刚参加了体质监测的张华说。

值得一提的是，在科学健身大讲堂上，国家体育总局训练局体能训练中心主任王雄深入浅出地为大家讲解了大众健身中训练科学与规划，还现场带领大家进行了力量训练、拉伸运动等，为广大健身群众烹制了一份科学健身“美味佳肴”。居民王琦悦表示：“这是我第一次接受专家的指导，这样的机会非常难得，同时我也明白了科学健身的重要意义。”

本次“体育进社区”科学健身志愿服务活动切实为群众解难题、办实事，也让更多人在科学健身指导服务中受益，尽享体育健身成果。双福社区社会体育指导员翟董君告诉记者，作为社会体育基层工作者，能够深切感受到社区居民对幸福生活的向往，今天通过现场学习，更是解锁了更多的运动技能，以后在日常工作中，要将这些技能传递给更多的人，把科学健身的理念传递给更多的人。

据介绍，国家体育总局社会体育指导中心、宁夏体育局坚持以人民为中心的发展理念，广泛开展全民健身活动，丰富体育赛事活动供给，深入开展体育“进社区”科学健身指导志愿服务活动，让群众走出“小家”、融入社区“大家”，通过健身服务平台，使各族人民相互了解、相互尊重、相互包容、相互欣赏、相互学习、相互帮助，像石榴籽那样紧紧抱在一起，共同团结奋斗、共同繁荣发展，团结广大干部群众铸牢中华民族共同体意识，全身心的投身中国式现代化美丽新宁夏建设和体育强国建设。

本次活动由国家体育总局群众体育司指导，国家体育总局社会体育指导中心、宁夏回族自治区体育局主办，宁夏社会体育服务中心、宁夏体育科学技术中心、银川市体育局承办。

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